El Tai Chi es mucho más que una actividad física: es un arte milenario que une movimiento, respiración y meditación en una experiencia única de bienestar integral. Originado en la antigua China, el Tai Chi combina suaves movimientos circulares con una respiración profunda y controlada, promoviendo el equilibrio físico y la calma mental. Ideal para personas de todas las edades, esta práctica destaca por su capacidad para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos y aumentar la energía vital.
En nuestras clases, te guiarás a través de movimientos fluidos y armoniosos diseñados para liberar tensiones acumuladas, potenciar tu concentración y mejorar la salud general. Cada sesión es una oportunidad para desconectar el ritmo acelerado de la vida diaria y conectarse contigo mismo, encontrando serenidad y claridad mental.
El Tai Chi no solo trabaja el cuerpo, también te invita a desarrollar una mayor conciencia de tu energía interna, lo que te ayudará a enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y resiliencia. Ven a vivir una experiencia transformadora en un ambiente cercano y guiada por profesionales. ¡No importa tu nivel de experiencia, lo importante es dar el primer paso hacia el equilibrio interior!
Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia una mente y un cuerpo más saludables. ¡Te esperamos!
(Clases miércoles y viernes – mañana: 10:00 – 11:00 y tarde: 18:30 – 19:30)
(Cuota mensual de 1 clase semanal 40 €)
(Cuota mensual de 2 clases semanales 55 €)
